舒適家用蒸汽淋浴房的10個設計小訣竅

許多人在裝修新家時會在淋浴間加裝蒸汽機，將淋浴間改造成蒸汽淋浴房。蒸汽淋浴可提供許多健康和保健益處。為了充分享受它們，您需要確保在安裝之前進行適當的準備。為了幫助您，我們整理了設計蒸汽淋浴房時10點要 […]

新手爸媽對寶寶游泳的五大迷思

圖文/吳宇辰(小魚老師) 無論在浴缸或泳池，水中環境讓人舒服又放鬆，許多家長會選擇帶寶寶嘗試親水的活動。在親子共游的課程，除了增加寶寶們感覺動作經驗外，更因為有家長的陪伴及引導，同時增加親子關係，讓寶 […]

「在家」洗三溫暖浴的好處

全世界大流行的新型冠狀病毒無所不在，可能存在我們生活中的所有領域。最近幾個月很大程度地影響了數百萬人的健康，無論是肉體還是精神上。在這樣的情勢中，三溫暖浴的用戶可能會問：病毒對三溫暖浴有什麼影響，更確切地說，我該如何維持我的免疫能力？

作為民宿泳池、游泳訓練池，同時也是家庭泳池

塔魯斯發現在他的位於華盛頓的度假出租民宿納爾遜莊園中，Endless Pools的健身泳池一直很受歡迎。「有銀髮族入住、有高階主管入住。我們有如此廣泛的客群，他們單純地喜歡這項設施。」

室內設計師規劃桑拿房/三溫暖烤箱時的基礎知識

這幾年健康休閒意識抬頭，越來越多的用戶在裝修房子的時候，選擇安裝桑拿房。但對許多設計師來說是第一次碰到業主要安裝桑拿房，不知如何進行。下面我們整理出一些基礎知識，希望可以幫助設計師更快上手，為業主規劃 […]

利用水中飛輪來進行代謝訓練

許多人抱怨缺乏時間運動，甚至抱怨他們無法實現自己的目標。對於這樣的族群，短時間高強度的訓練方法：利用水中飛輪進行代謝訓練(Metabolic Conditioning)似乎是一個不錯的選擇。 代謝訓練 […]

WATSU發明者Harold Dull辭世 享年84歲

(以下文字與照片由水動力研究所所長 今野純(Konno Jun)先生授權翻譯轉載，原文網址為 https://www.aqua-adi.co.jp/info/39447.html ) WATSU發明者 […]

遠紅外線桑拿是否可以「增進」排毒？

幾千年來，世界各地的文化都在增加人們的體溫，以改善健康和治療疾病。今天，有許多工具用於人為來提高體溫。從加熱燈到覆蓋熱毯，棉被到暖氣機，這些方法中最好的一個共同點是使用遠紅外線輻射(FIR)來創造和傳 […]