Calderaspa用戶麥可的故事: 保健的重要性

麥可是一名職業壁球選手。 他發現獲得一個健康的生活方式,最重要的一件事情就是「平衡」。在每次劇烈運動和鍛煉所花費的每一點精力,麥可都藉由定期保健(recovery time)來平衡。即使身為一名運動員 […]