Pike物理治療所使用Endless Pools游泳池，提供新的水中運動與水療方式
憑藉著成功的公開參觀日的氣勢，突出他們最先進的水中運動設備，Pike物理治療所一直在努力為他們的Endless Pools游泳池增添新的療程。 多年來，老闆Donald Hubbard一直希望在Pik […]
標籤: 水中有氧
《健康聚寶盆》水中太極 銀髮族防跌利器
水中太極，包含軀幹旋轉、身體重心轉移、單腳站立與上肢前伸等動作。（照片提供／李世明） 台灣近年社會人口結構趨向高齡化，預估2025年進入超高齡社會。根據2007年國健署調查，台灣65歲以上老年人中，每 […]
Ai Chi（水中太極） 〜在世界各地受到好評，來自日本的水中課程〜(第二回)
*以下內容經今野純先生授權轉載自ジャパニーズフィットネス，照片為今野純先生參加中華游泳救生協會20周年國際研習課程時所拍攝照片。 ◇第2回◇ 沒有過多負擔，有益於身體健康，不會游泳也可以參加！ 水的神 […]
你必須知道的水中飛輪的9大好處
在健身領域，一個新興且有活力的組合正在迅速普及。這種類型的鍛煉結合了兩個運動元素，這兩個各別都是非常好的元素，結合在一起帶來非常驚人的效果 – 水和飛輪。我們稱它為水中飛輪(aqua cy […]