桑拿瑜珈:推薦給需要深層睡眠的人

最近幾年,桑拿瑜珈(saunayoga)在芬蘭越來越受歡迎。桑拿瑜珈的創始人是來自芬蘭的蒂娜・派妮歐(Tiina vainiolle)。(下圖右邊那位)   與在開放的空間中,進行各種姿勢的 […]