分類: 桑拿/三溫暖的好處

發現土耳其蒸汽浴的神奇魅力!

土耳其蒸汽浴是一種熱蒸汽水力入浴法，你可以想像這是一種桑拿與SPA的完美結合，無論是男女老少每個人都能夠愉悅的享受它帶給心靈和身體的神奇好處。土耳其蒸汽浴對於壓力與生理上的不適是一個完美的補救措施，你 […]

芬蘭浴桑拿/三溫暖的好處　Benefits of Sauna

芬蘭浴桑拿多在攝氏約70-90度的密閉房間中進行。一般來說，房間是由乾燥的木板所構成，搭配加熱過的耐高溫岩石。桑拿房是可以坐下休息，放鬆和流汗，有助於社交與身體健康一個地方。它的好處有促進血液循環，消 […]